"Especialistas em ioga do riso defendem que uma gargalhada traz benefícios uma vez que estimula o sistema imunológico, digestivo ou cardiovascular, além de aliviar tensões.
As vantagens do exercício de rir "são inúmeras", mesmo quando não há algo divertido que o justifique.
"O riso verdadeiro contagia, o riso falso não contagia, mas traz-nos os mesmos benefícios que o verdadeiro porque o corpo não distingue" um e outro e responde com o mesmo processo químico, revelou à agência Lusa a orientadora desta prática, Sabrina Tacconi.
"O riso verdadeiro contagia, o riso falso não contagia, mas traz-nos os mesmos benefícios que o verdadeiro porque o corpo não distingue" um e outro e responde com o mesmo processo químico, revelou à agência Lusa a orientadora desta prática, Sabrina Tacconi.
Jorg Helsm, presidente da Escola do Riso, explicou à Lusa que "o que é mais complicado é ultrapassar a vergonha que muitas pessoas sentem. Mas quando conseguem ultrapassar esta barreira, fica bastante fácil rir com vontade e com lágrimas", acrescentou."
ALERT, Maio 2013
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