Claridade Interior

Claridade Interior

"Quando despertamos de manhã a luz da consciência acende-se, mas não ilumina a totalidade do nosso ser. Normalmente, notamos as sensações de calor e frio, de energia ou cansaço, de tranquilidade ou inquietação.

Levamos a cabo automaticamente tarefas rotineiras como levar-nos, comer (...) sem parar para pensar e sem alcançar uma consciência plenado que estamos a fazer."

Nota: Na tentativa de explicar no contexto da pessoa deprimida, o facto de o periodo da manhã ser "aquele que mais custa a viver" ao longo do dia.

"Em geral, não somos conscientes do funcionamento do corpo. De facto, somos muito mais sensíveis às avarias do orgãos internos que ás suas actividades normais."

in "A Auto-Estima" de Luis Rojas Marcos