"O estudo conduzido por uma equipa de investigadores do Instituto Black Dog e da Universidade da Nova Gales do Sul, Austrália, revelou ainda que apenas uma hora de exercício é já o suficiente para que os benefícios em termos de depressão sejam visíveis."
Existe um outro estudo que indica ainda que o Exercício Físico deve ser prescrito para combater a depressão e a ansiedade.
alert-online.com
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