"Os tratamentos da depressão que não envolvem fármacos antidepressivos, mas que se focam em diferentes intervenções psicoterapêuticas são todos benéficos, dá conta um estudo publicado na revista “PLOS Medicine.
Estes resultados são importantes uma vez que sugerem que os pacientes com depressão deveriam discutir com os médicos diferentes tipos de terapias não farmacológicas e explorar qual é a que se adapta melhor à sua condição.
As intervenções terapêuticas avaliadas incluíram: a “psicoterapia interpessoal” que é curta, bem estruturada e que utiliza um manual que se foca nos problemas interpessoais da depressão; a “ativação do comportamento” que se foca nas atividades agradáveis e que procura aumentar as interações entre o paciente e o ambiente envolvente; a “terapia comportamental cognitiva” que se foca nas crenças negativas do paciente, avalia como estas afetam o comportamento atual e futuro, e tenta reestruturá-las; a “terapia de resolução de problemas" que tem como objetivo a definição dos problemas do paciente e propõe várias soluções para cada problema; a “terapia psicodinâmica” que se centra nos conflitos e relações não resolvidas do passado e no impacto que estes têm sobre a situação atual do paciente; a “terapia de capacidades sociais” onde os pacientes aprendem a construir e manter relacionamentos saudáveis e por último o “aconselhamento de apoio” que é um tratamento mais geral que tem como objetivo colocar os pacientes a falar das suas experiências e emoções."
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