De acordo com um estudo recente realizado nos E.U.A., o Exercício Físico pode funcionar como um "2º medicamento" nas pessoas que sofrem de Depressão.
Um dos principais problemas na Depressão revelado é a baixa auto-estima, algo que, com a prática de exercício físico acompanhado por um amigo ou familiar, sofre melhorias significativas.
publicado no "Journal of Clinical Psychiatry"
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